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登別市市民活動センター「のぼりん」スタッフの日記です


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ヨガ教室からお知らせ!

さて、皆さまお正月太りなど、されていませんか?ウフフ
もし、まだお正月に付いてしまったお肉などありましたら
どうぞ!のぼりんまで!!

そして、お知らせです!
1月26日(金)ヨガ教室は お休みになります!!


ちなみに、ヨガ教室に通っている私は、お正月太り解消中です!
そして、お教室では、年末年始のお休み明けた初回の日
通っている皆さんの思わず漏れた声!!
「はぁ~~~やっと始まってくれた!」
「やっぱ こうじゃなきゃ!!」と・・・
このキツさに、体が 喜んでいるんです!
伸びる!伸びる!!
ココ、動く、うごくーー!! とか・・・
この週1のプレミアムフライデー
体の濁ったお水を透明のお水に変えてくれる様な気分です!
体にもプレミアムタイム!
肩こり、腰痛の回避 
寒いからと言って お家の中に居たり、同じ動作ばかりだと
体が カチカチになりますよーー!
ぜひ、楽しみながら 体を動かして下さいね!
ワンコイン500円で体験できる
毎週月曜日 
女性のためのナイトリフレッシュ19:30~20:15
毎週金曜日
ヨガ教室19:45~20:30
です・・ワンコイン以上の価値ありです!
体力づくり様々なプログラムをご用意しております!
お問合せ下さいね!
83-6866
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